تقریبا همه کسانی که در میانسال متوجه افزایش وزن، کاهش عضله و کم تحرکی میشوند، به دلیل عوامل سبک زندگی مانند فشار کاری، زمان کمتر، بچه دار شدن، بی تحرکی بیشتر کمتر ورزش کرده و کمتر به تغذیه خود توجه دارند. خبر خوب آن است که این زوال قابل تغییر میباشد.
منبع خبر : عصر ایران - کللینک خبر : اینجا کلیک کنیدتاریخ انتشار : 24 اسفند 1402ساعت انتشار : 7:0:54