شاید برایتان جالب باشید بدانید در هر فصلی یک نوع رژیم لاغری فراگیر میشود. برای خیلیها هم تابستان ماجراهای خودش را دارد. مثلا روزهای طولانی، مردم را به استخر و باشگاههای ورزشی سوق میدهد و گرمای هوا هم تا حدی موجب بیاشتهایی و پرهیز از پرخوری و در نتیجه کاهش کالریهای مصرفی خواهد شد. بنابراین به کمک همه عوامل گفته شده میتوان برنامهای جامع برای کم کردن وزن و رسیدن به تناسب اندام طراحی کرد.
منبع خبر : شفاف - کللینک خبر : اینجا کلیک کنیدتاریخ انتشار : 30 تیر 1395ساعت انتشار : 16:43:20شاید برایتان جالب باشید بدانید در هر فصلی یک نوع رژیم لاغری فراگیر میشود. برای خیلیها هم تابستان ماجراهای خودش را دارد. مثلا روزهای طولانی، مردم را به استخر و باشگاههای ورزشی سوق میدهد و گرمای هوا هم تا حدی موجب بیاشتهایی و پرهیز از پرخوری و در نتیجه کاهش کالریهای مصرفی خواهد شد. بنابراین به کمک همه عوامل گفته شده میتوان برنامهای جامع برای کم کردن وزن و رسیدن به تناسب اندام طراحی کرد.