رژیم غذایی مغذی سرشار از ویتامین‌های مهم، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها، منجر به تغذیه سلول‌های سالم می‌شود که این رژیم نیز موجب سلامت سیستم ایمنی بدن خواهد شد.