» عمومی
شفا آنلاین>تغذیه>تغذیه در پوسیدگی دندان، بیش فعالی و چاقی کودکان نقش به سزایی دارد.
به گزارش شفا آنلاین،محمد حسین عزیزی متخصص و رئیس انجمن صنایع غذایی گفت: پوسیدگی دندان، بیش فعالی و چاقی به دنبال رژیمهای غذایی پر شکر در کودکان به وجود می‌آید.
وی
اظهار داشت: نقش تغذیه در موارد فوق حائز اهمیت است. کودکان و نوجوانانی
که رژیمهای پر شکر دارند، باید از غذاهای حاوی مواد شیرین همچون شیرینی
جات، مواد کافئین دار همانند کاکائو و نوشابه و خوراکی‌هایی که مواد
افزودنی و رنگ دارند، اجتناب کنند و به جای آن از میوه ها، لبنیات و گوشت
سفید به خصوص ماهی استفاده کنند.
عزیزی
با بیان اینکه پوسیدگی دندان، بیش فعالی و چاقی هر سه ارثی و ژنتیکی‌اند،
افزود: فعالیتهای ورزشی به همراه رژیم غذایی کم شکر، نقش به‌سزایی در زندگی
روزمره‌ی کودکانی که درگیر بازیهای کم تحرک کامپیوتری هستند ایفا می‌کند و
داشتن حداقل 1 الی 2 ساعت تحرک در روز برای کودکان لازم دانست.
وی
ادامه داد: آموزش نقش مهمی در این موضوع دارد که از طریق خانواده، مدرسه و
رسانه‌های جمعی صورت می‌گیرد و به اصطلاح الگوی مصرف کمک می کند.
عزیزی
در پایان خاطرنشان کرد: رژیم به تنهایی کافی نیست و اگر کودکی مشکل خاصی
دارد، باید از پزشک متخصص متناسب با شرایط(سن، قد و زون) مشاوره مناسب
بگیرد.
نظرشما
آخرین اخبار